側頭部のこりの原因。現代人ならではの悩みをアロママッサージで対応しよう
側頭部のこりの原因としては、歯を食いしばる癖があるということと、
パソコンやスマホ、タブレットなどの電子機器を長時間見つめる生活習慣がかかわっています。
IT機器を使うときには、目と脳を酷使します。ひとみのピントを合わせ続けるために、
歯を食いしばり続けたり、力んだりといったことを無意識にしている方は多いですし、
画面をスクロールさせて小さな文字を見るというのは、なかなか骨の折れる作業ですので、
脳の血流を充実することが必要になってきますので、
脳により近い側頭部や頸部の筋肉を緊張させることで脳の血流を確保しようとします。
その結果筋肉が酷使され、そのような生活が長く続くことが側頭部のこりにつながると考えられます。
力を込めるときに口をあける人と口を閉じて歯を食いしばる人の2種類のタイプがいることをご存じでしょうか?
口が開く人というのは、腕、胴体、足と力の経路がつながっていて、背筋が伸びている人に多く、
歯を食いしばるタイプはどちらかというと猫背の人に見られます。
もちろん側頭部のこりが起こりやすい人というのは、後者ですし、
日本人の大部分が残念ながら後者です。
日常生活やスポーツで力をいれるときに、口をあけ、アー!などと叫んで見れば、
側頭部のこりが起こりにくい体質に改善されるかもしれません。
まぁ、これは飛躍であるとしても、背筋の伸びた姿勢で歯の食いしばりを防ぐというのは大切なのは確かです。
歯磨きをしたあとには一時的に頭痛が治る経験がある方も多いと思いますが、これが理由でしょう。
海外では、がん患者に対するサポーティブケアとして、一般的な健康症状を改善させ、特に初期症状のがん患者を治療することに、
すぐれた効果があるとされています。
アロマテラピーと、ほかの一般的なトリートメント、つまりマッサージや鍼灸を組み合わせると、
その症状にとってのスタンダードでピンポイントな治療法に匹敵する効果が得られることすらあることが確認されています。
がんがどのようにして発生し、ガンになる人とならない人との差は何なのか、その明確な答えは、
これだけ医学が発達した現代でもはっきりとはわかっていません。
しかし、今の時点でわかっていることは、ほとんどのがんが、加齢を発症のリスクファクターとしていること、
運動不足であったり、逆に喉を酷使した結果の咽頭ガンやスポーツ由来の骨肉種など、
特定の部位に日常的に負担をかけすぎること、そして加齢とともに社会的な責任がつみかさなることによる、
飲酒や喫煙、塩辛く脂っこい食事の常態化など、人が子供のニュートラルな体の状態から、
ある意味大人らしい、不健康な生活習慣による体のゆがみ、乱れが、ガンの大きな原因になっていることは
まちがいありません。
エッセンシャルオイルの大きな特徴として、脂溶性であり分子量が小さいために、経皮吸収が可能であるということが挙げられます。
アロママッサージがほかのマッサージと大きくことなる点が、この有効成分の経皮吸収という点なのです。
それでは経皮吸収とは一体何なのか少し見てみましょう。
人間の肌は角質層という、表皮の最も外殻にある層によって、外界からの化学物質の吸収を防いでいます。
確執の細胞膜はリン脂質とよばれる脂質でできており、この水になじまない部分が内側に、
水になじむ部分が外側に集まってボール状になることで、細胞膜はかたち作られています。
ちなみにこの構造をベシクルといいます。
そこに、界面活性剤などが触れることにより、互いに退けあってエネルギー的に不安定な状態を作り出すことによってできている細胞膜が、
水と油が溶け合って安定になってしまうことで、
細胞膜は細胞膜としての用をなさなくなります。この間隙を縫って、
角質層の下にある表皮や皮下組織にまで化学物質が取り込まれることを、経皮吸収といいます。
例えば、この経皮吸収のメカニズムを用いて、心臓病の薬であるニトログリセリンのパッチを、
皮膚に直接張り付けて、ものの数秒で皮下の血管に吸収させ、効果を得る経皮薬がありますが、
この薬のトランスポーターとしても界面活性剤がもちいられています。
アロマテラピーのように経皮吸収によって有効成分を摂取することは、
食べ物を食べて経口摂取するときよりも、少ないエネルギーと体の負担で行えるというメリットがあります。
人間の活動のすべては、体内のミトコンドリアなどで産生されるATPを、
加水分解してADPに変えた時に余剰となった熱エネルギーを使うことで行っているため、
実は自動車とも基本的には同じなのですが、
胃や腸で食べ物を分解して血液中に有効成分が行きわたるまでにATPがずいぶんと使われるのです。
ですから、経口摂取で接種できる量や頻度は限られます。
その点、経皮吸収をうまくもちいれば、体に負担なく、効果が得られるというわけです。
なお、経皮吸収しやすい状態というのは、有害物質も同様に取り込みやすくなっていますので、注意が必要です。
界面活性剤を用いた洗剤やボディーソープなどを利用し、かつ高温のお湯で皮膚をあたためたりしていますと、
経皮吸収される割合が高くなりますので、そこにもし有害な化学物質が洗剤やボディソープに含まれていたとしたら、
人によっては健康被害が顕著に表れるということもあります。
この微妙な、毒にも薬にもなり得る経皮吸収というメカニズムを、うまく活用してるのがアロママッサージといえるのです。
アロママッサージに行くなら町田リラクゼーションサロン ルナがブログもきちんとやっていておすすめです。
