肩こりの症状と原因。アロママッサージでリラックスしてコリを治しましょう！

人間は2本足で立って歩くようになって以来、主に頭を細い首で支え、

同時に日本の腕を肩からぶら下げて生活するよう運命づけられてきました。

緊張型頭痛（筋収縮性頭痛）は、このような頭部や頚部、肩の周囲などの筋肉の持続的な緊張、

つまりこりによっておこる頭痛です。

日常、頻繁にみられるタイプの頭痛で、慢性頭痛の40パーセント以上を占めます。

この対策として考えられるものは二つ。まずは、人間の祖先のように、

4足歩行時代のように横になったり、斜めになったりする時間を増やして、回復を図るということ。

それは、水泳のように重力から一時的に自由になったり、

ソファやカウチによりかかって、体を斜めにしてリラックスするなどの方法で、

我々は無意識に日常生活で行っています。

手近なところでは、おふろに入ったり、睡眠をとるというのも、この頭痛を伴う緊張感から解方されようとするものでもあります。

もちろん、これらの工夫を日常生活に取り入れることは大切です。

しかしそれは、忙しいときに、これらのケアが行えないときには、

ただただ頭痛によってあなたの心身を痛めつけることに苦しむ、

この状況をあきらめるしかないのでしょうか。

そこで、アロママッサージによって体のバランスを改善し、

日常生活でも頭の重さを筋肉で支え続けなくともよくすればよいのです。これが2番目のアプローチです。

具体的には、上半身を操り人形のひものようにつるされているというイメージで、まっすぐにのばしたうえで、

腹や背中で姿勢を支え、

（ちなみに慣れることによって、腕の筋肉も参加させられるようになり、さらに楽になります。）

首、頭、肩の筋肉は、常に脱力したリラックスの状態でいられるように、

体をつくりかえてしまうのです。

ところで、アロママッサージによるケアも、急いで結果を出そうとせずに、気長に取り組むべきだということを教えてくれる例をご紹介します。

有害な化学物質は、脂肪によく蓄えられるという性質があります。

日常的に化学物質にさらされている人の場合、体の防衛機能として、体内の脂肪量を増やし、

化学物質の体内への取り込みの許容量を増やしているという可能性があるのです。

血中に遊離すると健康被害が及ぶ化学物質であっても、

体内の脂肪に蓄えておけば、廃棄物の処理場の敷地面積を増やすようなものですから、

症状は出ないというわけです。

化学物質の体に及ぼす影響の度合いは、血中濃度に依存しますから、

投薬の量も患者の体重によって増減しますし、

お酒に対する耐性なども、分解酵素の所持などの体質の違いを無視すれば、

体重が重くなるほど許容量は増えていくのです。

というわけで、スリムでかつむくみのない体をつくりあげるには、

少しずつこの廃棄物処理場の敷地面積を減らし、少ない脂肪でも大丈夫なように

化学物質から距離を置いた生活習慣をおくる必要があるのです。

これを如実に表している例として、イギリスで興味深い事例があり、

農作業で日常的に農薬を取り扱っていた男性が、ダイエットを行い、見事に成功した結果、

農薬の中毒症状になったという例が報告されています。

これは本来であれば、普通の人が中毒症状を起こしてしかるべきほどの大量の農薬に被爆していたのにもかかわらず、

脂肪に蓄えることによって中毒症状がふせがれていたものが、

ダイエットによって血中の農薬の濃度が上がり、中毒症状になったと考えられます。

この男性にとっては、ダイエットというアプローチを始めなければ、

危険な量の農薬が体内に蓄積しているということに気が付いていなかったわけで、

たとえ一時的に体に不調があらわれたとしても、

それは健康な体に戻るための第一歩であったというわけです。これを好転反応とも呼び、

思い返してみれば、この好転反応というのは脂肪に蓄えられていた有害物質による中毒症状や、

軽いものではお肌の吹き出物などのほかにも、様々な例が思い当たります。

非常に緊張した状態で仕事をしていた人が、その結果正確で速い仕事を提供していたものの、

その高い緊張感によって体がむしばまれ、体調を崩しがちになった場合、

ある程度リラックスして仕事をするように変えた時に、

今まではなかった細かなミスや、周囲の同僚への気配りが雑になったりするかもしれませんが、

それらのミスやコミュニケーションの失敗は、

むしろリラックスして仕事をこなすための必要な経験であったといえますし、

一度失敗を経験したうえできちんと対策をとっておくべきだった一種の宿題というものでしょう。

そういう意味では、リラックスして仕事した場合に気がつく自分の落度というのは、

好転反応という言い方もできるのです。好転反応で語りかけてくる体と相談しながら、

少しずつ自分本来のニュートラルな体へと近づいていき、それに伴って健康な状態と、クリアな意識を手に入れる。

このコンディションの調整のだいご味を、あなたの普段の日常生活の過ごし方や、運動習慣などに加えて、

アロママッサージを繰り返し施術してもらうことによっても、存分にお楽しみいただけるのです。